ギックリ腰になった時は、お腹いっぱい食べるのは控えましょう!

ギックリ腰に限らずですが、ギックリ腰になった時は、お腹いっぱい食べるのは控えましょう。消化の悪い物や冷たい物は控えましょう。

 

なぜかというと、お腹いっぱい食べたり、消化の悪い物や冷たい物などを摂ると、消化吸収にエネルギーを使わないといけなくなります。内臓も疲れます。内臓が疲れると、カラダは回復しなくなります。

 

そして、内臓疲労が痛みを強くする事もよくあります。

 

なので、早く治したい人は、食事にも気をつけてみてください。

 

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なかがわ整骨院

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