膝の痛みの原因とは?

膝の痛み

 

“膝の痛みの原因とは?”

 

当院も膝の痛みで来院されてる患者が多くおられます。

 

膝の痛みがでる原因ですが、ヒザだけが悪い訳ではありません。

 

膝の悪い方は、骨盤のゆがみがあったり、骨盤の関節の動きが悪かったり。

 

骨盤の奥の筋肉が硬くなっていたり。この筋肉っていうのが、骨盤、股関節、ヒザ、足首の動きを悪くしていたり。

このどこかの動きが悪いせいで、膝に負担がかかりやすい状態になっている事が多いです。

 

あとは、太ももに原因があったり、頭蓋骨にあったり。

 

あと、内臓の弱りからも膝の痛みは出たりします。

 

そして、膝自体のズレもあります。

 

こういう原因がミックスして、痛みが出ています。

 

そしたら、膝を治す為にも、身体全体の調整治療が必要って事です。

 

そして、もちろん自分でも日常生活で気を付けないといけません。

 

たとえば、脚を組まない。長い時間同じ姿勢でいない。(座りっぱなし・立ちっぱなしなどなど)

 

ウォーキングは坂道や階段より、平地が良い。

 

痛いからといって、安静にしすぎたらダメ。

 

水をこまめに飲む。

 

 

色々とあります。

 

 

文章が下手ですいません。

 

 

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